皆さんはマッサージ機器はお持ちですか？
マッサージチェアは数十万しますし、場所もとるのでなかなか買おうとは思いませんよね。
最近は体の一部にあてる小型のマッサージ機器が色々発売されるようになりました。
私も背中や腰にあてるタイプのマッサージ機器を買って、固くなったところにグイングインとまわるローラーのようなものを強く押し付けていました。
10分間で自動で停止するのですが、とくにこっているな～という日は20分とかやるとなんだかほぐれた気になるのですが、次の日痛みがでたりしていました。
痛みがでているということは効いている証拠だとよくわからない理論で納得していたりしていたんです。
ところがなかなか背中や腰の硬さがとれず、ついに朝おきたら軽いぎっくり腰のような症状になってしまったため、あわてて近所の整骨院に駆け込みました。
そこで色々みてもらい、施術をしてもらいなんとかぎっくり腰からは回復しました。
そんな施術してもらっている時になにげなく、マッサージ機器を家で使っている話をしたのです。
先生は即答で、「あれはやめたほうがいいですよ。炎症をおこすだけです。」
「え！？・・・・」
症状にもよるのかも知れませんが、背中や腰が固くなっている人は使用しないほうがいいようです。
それよりも、専門の人の手によるマッサージやストレッチや低周波治療機器が効果的だそうです。
電気屋に行った時には、必ずマッサージチェアでくつろいでいた私はなんだったのでしょうか・・・
今度、低周波治療機器を買ってみようかと考えています。
皆さんも気を付けてくださいね。
